Bewegungsmangel wird in erster Linie durch Veränderungen im Lebensstil des Einzelnen verursacht und äußert sich in spürbaren Befindlichkeitsstörungen sowie objektiv feststellbaren Symptomen (Krankheitszeichen) und Syndromen (Symptomanhäufungen).

Dazu die aktuellen Fakten:

• Zwei Drittel aller Männer und 55 Prozent aller Frauen in Deutschland haben Übergewicht.
• Zirka 6 Millionen Deutsche leiden an der Zuckerkrankheit (Diabetes).
• 55 Prozent der 35- bis 64-jährigen Deutschen haben Bluthochdruck.
• 280.000 Menschen erleiden in Deutschland jährlich einen Herzinfarkt und 200.000 Menschen einen Schlaganfall.
• 20 Millionen Deutsche sind pro Jahr wegen Rückenschmerzen in ärztlicher Behandlung.
• Zirka 7 Millionen Deutsche sind an Knochenschwund (Osteoporose) erkrankt.
• Jeder dritte Deutsche leidet unter Kopfschmerzen, und zwischen 8 und 12 Millionen Deutsche leiden unter nervenden Ohrgeräuschen (Tinnitus).
• 6,8 Millionen Deutsche leiden unter Depressionen.
• 25 Prozent der Deutschen klagen über Schlafstörungen.
• 3,1 Millionen Haushalte in Deutschland sind überschuldet, sodass Sorgen durchGeldprobleme mittlerweile die dominierende psychosoziale  Belastung darstellt.

Bewegungsmangel ist die Hauptursache der 10 größten Volkskrankheiten in Deutschland !
Auf Bewegungsmangel ist der Mensch nicht vorbereitet. Bewegungsmangel kann er nicht ausgleichen.

Bewegungsmangel führt ins gesundheitliche Unglück!